ビリーズブートキャンプってのを・・・

P友がDVDを持ってきて、「ほら、やってみろ!」って言うので・・・
昨日から始めました。
旦那は絶対やらないと、ずいぶん前から拒んでいたんですが、
サッカー日本代表U-20、カナダW杯を見ていたら
ゴールを決めた後のパフォーマンスに、
みんなでブートキャンプやっている。
これに甚だ感激をしたようで、結局2人でやりました。

30分ぐらいと聞いていたのですがなんと1時間ぐらいある。
ついて行けてるとは言えないものの、リズムがあって楽しい!
汗が滝のように流れて、ヨガマットがべとべとになりました。
最初は二の腕に効きそうな動きで、いいかも!
最後の方に腹筋の連続技がきつい!

ストレス発散になりそうですが、泳いだ後みたいな脱力感で
階段を上がるのに足が上がらなかったです!
お陰で暑いのに爆睡して朝はすっきり起きれました。

あれだけ嫌がっていた旦那がやる気になって1週間続けるそうです。
お付き合いしなきゃダメらしい。。。^^;
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by pera10sei | 2007-07-07 18:12 | 他愛もないこと